Zahra2021's Logboek, 31 mrt 21


Bekijk Dieet Kalender, 31 maart 2021:
1588 kcal Vet: 89,39g | Eiwit: 101,16g | Kolhy: 118,59g.   Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Bjorg Lait dā€™Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Picard Myrtilles Sauvages, Raisins, Taillefine Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Pavot, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Concombre (Pelé), Avocat, Gouda ou Edam, Épinard, Oeuf sur le Plat. Lunch: Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Noix, Dates Medjool, Ail, Haricots Blancs, Carottes Cuites, Os à Moelle, Crevette Cuite ou Grillée, Champignons, Poireau Cuit, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Haricots Verts, Fromage Romano Râpé, Sel de Mer. meer...
2014 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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