|
Galleta proteica casera en horno de microondas solo 175 calorías !
|
1141 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 72,24g | Kolhy: 146,05g.
Ontbijt: Nopal Asado, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Jitomate, Papa Cocida, Nopales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Diner: Libanius Jocoque Seco Natural, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Libanius Pan Pita Integral, Pepino (con Cáscara). Snacks/Andere: Act II Palomitas Naturales, Protein World The Slender Blend, Kirkland Signature Crema de Almendras, Avena. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
que rico! podrías pasarme la receta, se ve que es un buen plato para un antojo sano
01 apr 21 door lid: izmenne
|
¿Cómo la haces? Se ve muy rica 😋
01 apr 21 door lid: Ivanka2299
|
siiii dinos como se hacen
01 apr 21 door lid: arlen007
|
01 apr 21 door lid: Alejanndr
|
Hola ! Claro
1 scoop de proteína
1 cda de crema de cacahuete o almendra
1 chorrito de leche o agua
1 cda de avena
Al microondas 2 minutos y listo dejas enfriar y a disfrutar
03 apr 21 door lid: frii15
|
Engrasan el plato donde lo vallan a poner (súper poquito solo para que no se pegue )
03 apr 21 door lid: frii15
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frii15's Gewicht Geschiedenis
|