Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2014
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 92,99g | Kolhy: 340,36g.
Ontbijt: Café, Edulcorantes (Sacarina), Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Reina Gelatina sin Azucar, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Milka Chocolate Milka con Galleta de LU, Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Plátano, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 18 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|