welcome45's Logboek, 01 apr 21

makan banyak bb tetep trun ,,masa otot naik body makin kenceng sesenang itu hari gini makan sedkit yg ada tersiksa bathin 

@arianinia...mantap dah..makanan itu anugrah yaa..masa mau ditolak2..saya masih belajar nih untuk ke arah situ..soon nyusul..😍 

tapi masi banya sih yg makan dikit and prouuudddd 😅, yg ngasi tau uda banya banget tp ttp ngeyelan poll. ntar kalo uda body goals. lalu ugal²an makannya balik lagi BBnya, lalu diet lagi, lalu body goals lagi, lalu gitu lagi. kek ga abis². susah ya, diet itu prihal mindset menurutku. selama mindset melulu soal timbangan, ya ttp menganggap diet=makan sedikit 😬🤣 

Ngikut mas Aming aja ah, ntar kalo ada yg nanya “bagus ga makan under 1000 kkal?”, jawab aja no komen 😆. Ga sekali dua kali nemu pertanyaan bagus ga? Bagus ga? Lah menurut ngana?  

sedangmengetik* nda bole ya, anda itu tugasnya di FS adalah sebage "ahli gizi onlen" 😂🤣 

@aqeirius di bayar kaga, di hujat rame2 iya. No komen adalah jalan ninja kuh~ 🤭 

sedangmengetik* tapi iya sih lama² males, skip skip adalah jalan ninjakuh. sama bukannya mau jahat sama progress orang apalagi ada iri hati, bukan. tp belajar dari pengalaman, nyelametin pencapaian org juga sekarang aku mayan hati² 😔 paling enggak sekarang sebelum muji, nyari tau dulu, bisa nyampe body goalsnya apa dengan cara yg benar? soalnya berkali² nyelametin org yg uda sampe goalsnya eh ditengah² nanti dia spill "aku makan 1000kcal sehari², BMRku 1200kcal tp 1000kcal aja uda kenyang banget, begah" wkwkwk😬 

@aqeirius..bener bgt..bolbal diet..kasihan tubuh nya klo bs protes dia bilang aku lelah..gemuk,kurus,gemuk ,kurus🤣 

@sedangmengetik...ah bener bgt NO COMMENT ...aja udah..drpd cape2 jawab, niat ngasih tahu yg bnr ntar banyak gerombolan mkn bawah BMR menyerang.. 

@sedangmengetik no comment adalah jalan ninjaku 🤭😷😁🙏 

tp tiap mamak posting makanan yg kalorinya..... asyudahlah.... kok ga ada yg komen, ih emang diet bole makan itu? 🤭🤭🤭🤭 

ngga pada berani mak, takut dipites 😂😂🤣 

@aqeirius, wkwkwkwk 

@ellyatin...kebetulan jurnalnya gk lewat orang2 julid,,coba klo lewat si terajana..pasti tuh di komen ha ha ha.. 

@welcome45, klo ada yg komen, bner kata @aqeirius, libas langsung..... Wkwkwk, syapa elu, sok2an komen kek udh paling bener 

Tp emang hampir 2th kenal FS, posting segala makanan yg kalorinya aduhai, santuy aja tuh 

Ya Allah iya sy juga ga bisa makan dikit kayaknya ga kenyang 🤣 

@ellyatin...wah beneran berarti pada gk berani 😍 

@Imma...nikmati saja makanan nya..banyak temen koq hi hi..drpd makan dikit bgt trus bulimia dsb kan bahaya..😍 

@welcome45 iya hidup kok dibuat sengsara makan dikit nahan lapar ,lemes ga karuan 😃😂🤭