Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 84,40g | Eiwit: 73,45g | Kolhy: 158,97g.
Ontbijt: Sadia Peito de Frango Fatiado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camponesa Creme de Leite, Peito de Frango, Pepino Japonês. Snacks/Andere: Ipanema Cream Cheese, Seven Boys Bisnaguinha, Biscoito de Polvilho, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Abacate, Laranja Pêra. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|