Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 67,63g | Eiwit: 67,22g | Kolhy: 256,84g.
Ontbijt: Печенье к Чаю, Жевательная Резинка (с Сахаром), Рафинад, Творог 9%, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Чай, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Diner: Мёд, Чай с Молоком, Оладьи на Кефире, Сыр Российский, Мит Стар Бекон Свиной, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Сыр Маасдам, Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Squats - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lara_kost's Gewicht Geschiedenis
|