Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 36,62g | Eiwit: 308,14g | Kolhy: 214,37g.
Ontbijt: Kölln Schmelzflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Femeg Wildlachsfilets, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Mischkornbrot, Eiklar. Snacks/Andere: Kaufland Rohkost-Mix, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Sprehe Hänchen Brust-Filets. meer...
|
|
3013 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|