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Um pouco chateada com esse pequeno aumento na balança!! 😞 Mas como as medidas estão diminuindo, então,continuo no caminho certo!! 💪🏼 Bola pra frente!!🎯🎯
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67,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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914 kcal
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Vet: 26,97g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 121,09g.
Ontbijt: Suco de Cenoura, Café (Infusão), Salame Duro ou Seco, Nutripã Pão de Forma, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Papaia. Lunch: Perdigão Linguiça, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Salada Vinagrete, Salada Verde Mista. Diner: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Nozes Pecãs, Damasco Seco. meer...
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2448 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Bobagem, balança muda muito conforme o que comemos e bebemos, acredito que se sentiria pior se a balança diminuísse e as medidas aumentassem... relaxa com balança pq não é ela que é importante
01 apr 21 door lid: TatiCast
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Medidas diminuindo são bons sinais.
05 apr 21 door lid: emerson4u
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Encantarte's Gewicht Geschiedenis
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