Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 102,50g | Kolhy: 215,19g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk. Lunch: Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Bakery Trio of Olive Bloomer. Diner: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Broccoli Florets, Cooked Salmon, Cauliflower, Pesto Sauce. Snacks/Andere: Tesco Mixed Nuts (25g), Dried Figs (Uncooked), Del Monte Frozen Mixed Berries, Ovaltine Original Light Instant, Tesco Seedless Red Grapes. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Roeien - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chipper0's Gewicht Geschiedenis
|