Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 25,40g | Eiwit: 36,14g | Kolhy: 197,87g.
Ontbijt: Jambu Kristal, Nasi Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Gula Merah, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Tahu Susu, Terung. Lunch: Nasi Putih. Diner: Sushi. Snacks/Andere: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adeliabudhie's Gewicht Geschiedenis
|