Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2014
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 78,80g | Eiwit: 111,84g | Kolhy: 222,77g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Diner: Tea (Brewed), Lettuce Salad with Tomato, 100% Beef Burgers, Ciabatta Bread Roll. Snacks/Andere: Whiskey, Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|