|
Начала худеть с 1 апреля. Вот только 1 числа ела "как не в себя". А вот 2 числа взяла себя в руки. Второй день держусь пока. Пока цель - худеть до 17 апреля (свадьба у брата) 😂. Видимо, пока не прижмёт, не возьмусь за голову.
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 71,21g | Eiwit: 75,66g | Kolhy: 173,15g.
Ontbijt: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Благояр Куриные Бёдра. Diner: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Andere: Bio Баланс Кефирный 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рот Фронт Батончики. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|