Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2014
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3835 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 122,48g | Kolhy: 419,69g.
Ontbijt: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią. Diner: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią. Snacks/Andere: Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Kebab. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 47 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qwerty63's Gewicht Geschiedenis
|