Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 62,12g | Kolhy: 139,32g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Lunch: Mis Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Diner: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Danone Activia Sade, Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tamek Domates Salçası, Baştacı Et Döner . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraliCeren's Gewicht Geschiedenis
|