Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3267 kcal
|
Vet: 93,33g | Eiwit: 293,28g | Kolhy: 306,52g.
Ontbijt: Allmax Nutrition Carbion, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, 100% Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Skinless Turkey Breast, Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Diner: e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Carbonaut Low Carb Bread. Snacks/Andere: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Pure Protein Protein Bar, Premier Protein High Protein Shake. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|