Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2014
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 93,27g | Kolhy: 203,16g.
Ontbijt: Чай, Oltermanni Сыр 9%, Хлеб 8 Злаков, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Lunch: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Банан. Diner: Помидоры Черри, Oltermanni Сыр 9%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Andere: Рафаэлло Рафаэлло, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Овсяная Каша на Воде. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|