Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2014
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 108,62g | Kolhy: 65,89g.
Ontbijt: Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Fried Egg without Fat, Eggo Homestyle Waffles. Lunch: Multigrain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Light Mayonnaise . Diner: Kroger Swai Fillets. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn . meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|