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Es hat nur 10°C draußen. Dennoch Eiskaffee! Hilft gegen meine Halsschmerzen. 😅 Kaffee, 10 gr ESN Vanille Whey, ungesüßte Mandelmilch, Eiswürfel, Cappuccino Flav Drops, Vanille Flav Drops. Schmeckt etwas nach Starbucks. Fehlt nur die Sahne lol
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1730 kcal
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Vet: 83,46g | Eiwit: 182,03g | Kolhy: 50,08g.
Ontbijt: Eiweiß, Aldi Reibekäse Leicht (30g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Bio Delikatess Bacon, Ei, Milfina Butter. Lunch: Meine Metzgerei Rindergulasch , Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gartenkrone Erbsen und Möhren, REWE Passierte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Milfina Butter. Diner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Snacks/Andere: Proteinriegel, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Ener Bio Flohsamenschalen. meer...
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2179 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
05 apr 21 door lid: veggielady!
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Danke!
Ist ne Nebenwirkung der Pollenallergie. Geht also in ca 4 Wochen weg. Bis dahin eben Eiskaffee. :D Hat zumindest weniger Kalorien als dieses süchtig machende Eis :D
05 apr 21 door lid: Saraiyu
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05 apr 21 door lid: veggielady!
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Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
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