Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3479 kcal
|
Vet: 111,47g | Eiwit: 257,09g | Kolhy: 359,05g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Couve Manteiga Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Itambé Creme de Leite, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|