Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 102,14g | Kolhy: 135,97g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Molen. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Original, Roma Sari Gandum, Risoles. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Pedalling - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ngelinazx's Gewicht Geschiedenis
|