Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 85,04g | Eiwit: 69,55g | Kolhy: 154,47g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Ispanak, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Ispanak, Yayla Yayla Çorbası . Diner: Knorr Dövme Buğdaylı Domates Çorbası, İçli Köfte, Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
51ideala's Gewicht Geschiedenis
|