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...hätte schlimmer kommen können.
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59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1485 kcal
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Vet: 68,70g | Eiwit: 57,55g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: Quarktorte, Kaffee mit Milch, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Avocado, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lunch: Kaninchenfleisch, Aldi Kräuterbaguette, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Italiamo Gegrillte Auberginen, Karottensalat, Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Diner: Gekochtes Ei, Avocado, Vollkornbrot, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
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1666 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Larifro's Gewicht Geschiedenis
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