|
Вчера ела сладкий батончик. Неужели из-за этого начал вес расти? Наверное надо перестать каждый день взвешивать я, тог буду меньше нервничать по этому поводу.
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 78,53g | Eiwit: 89,46g | Kolhy: 166,30g.
Ontbijt: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Семга Норвежская, Станция Молочная Сливки 10%, Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Редис, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Картофель Отварной. Diner: Куриная Грудка Отварная, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Andere: Пепси Манго, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Яна, привет)))) я тоже каждый день на весах))) меня Аня зовут)))
06 apr 21 door lid: bahanya134
|
Конечно! Когда вы взвешиваетесь каждый день, вы только начинаете загонять себя эмоционально🙏🏻Опирайтесь больше на визуалку 🔥
06 apr 21 door lid: lilia gorbunova
|
А сладкое можно заменить очень вкусными кем-то-батончиками от бомббар 😻Они очень сытные, в них нет сахара, и углеводов мало очень🔥🤤
06 apr 21 door lid: lilia gorbunova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Яночка С.'s Gewicht Geschiedenis
|