|
Po świętach, po treningu na śniadanie wlatuje owsiana🤪🤸🏽♀️
|
1387 kcal
|
Vet: 50,87g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 170,24g.
Ontbijt: Migdały, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Pano Bułki Pszenne. Diner: Piątnica Śmietana 12%, Mięso z Kaczki, Puree Ziemniaczane. Snacks/Andere: Banan, Orzechy Włoskie, Mleko z 2% Tłuszczu. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwiatus12's Gewicht Geschiedenis
|