Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2014
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 23,89g | Eiwit: 171,13g | Kolhy: 44,63g.
Ontbijt: Финик, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль, Грецкие Орехи, La Comtesse Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Diner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Сваренное Вкрутую Яйцо. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belkarus's Gewicht Geschiedenis
|