|
Arroz con vegetales y semillas, ensalada y carne molida para hoy. Menos de 500 calorías.
|
1322 kcal
|
Vet: 44,38g | Eiwit: 62,69g | Kolhy: 178,92g.
Ontbijt: Colanta Leche Entera, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Cantaloupe (Muskmelon), Mushrooms , Spinach , Egg. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Rice with Vegetables. Diner: Sesame Seeds, Zucchini , Egg, Lettuce Salad with Tomato, Cucumber Salad with Vinegar, Rice with Vegetables. Snacks/Andere: Apples , Granadilla, Papayas . meer...
|
|
1479 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SJayJay's Gewicht Geschiedenis
|