Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 56,88g | Kolhy: 143,97g.
Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Pepes Tahu, Nasi Merah. Diner: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Snacks/Andere: Kue Beras. meer...
|
|
116 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|