Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 76,64g | Eiwit: 77,54g | Kolhy: 164,19g.
Ontbijt: Nesquik Chocolate em Pó, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Lidl Pão Integral de Centeio. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Cuscuz (Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Soy Pro Hambúrguer Vegetariano. Diner: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Azeite Extra-Virgem, Queijo Fresco, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Broa de Mel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arcs.ap's Gewicht Geschiedenis
|