Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2014
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 99,27g | Eiwit: 200,97g | Kolhy: 280,55g.
Ontbijt: Bananas, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Publix Greenwise Light Plain Soy Milk. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich. Diner: Beef Stew Meat, Cooked Carrots, O Organics Organic Lentil Soup. Snacks/Andere: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Salted Caramel Mocha (Grande), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Publix Greenwise Light Plain Soy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|