Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 63,79g | Kolhy: 200,81g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Dolgener Palito tipo Suíço Integral. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Snacks/Andere: Ponkan, Mexerica, Mexerica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mexerica, Café com Leite Integral, Marilan Bolacha Maizena, Mamão, Maçã, Coco. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessica-martins1991's Gewicht Geschiedenis
|