|
Dopo aver sgarrato pasqua, pasquetta e purtroppo anche il martedì in modo esagerato 😅 mi sto rimettendo in forma..un piccolo momento di sbandamento, daje 💪🏻
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 144,05g | Kolhy: 201,18g.
Ontbijt: Valsoia Yosoi Ciliegia, Ventura Mandorle Sgusciate. Lunch: Esselunga Riso Originario, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bulk Powders Macro Munch, Primia Filetti di Sgombro al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lenticchie Verdi Mignon, Pane Integrale, Aia Chicken Burger. Snacks/Andere: Bulk Powders Bacche di Goji, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|