|
|
1319 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 63,72g | Kolhy: 178,84g.
Ontbijt: Banan, Migdały, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Syrop Klonowy. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Zott Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Półtłusty. Diner: Biedronka Chleb Wiejski, Lidl Buraki Gotowane, Zupa Buraczkowa, Gołąbki, Sos Pomidorowy. Snacks/Andere: Mleko z 2% Tłuszczu. meer...
|
|
1501 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwiatus12's Gewicht Geschiedenis
|