Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 23,30g | Eiwit: 73,46g | Kolhy: 84,57g.
Ontbijt: Mie Sedaap Mie Goreng, Risoles, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Tempe Orek, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Putih Telur Matang, Roma Malkist Abon. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurlaili Januarfi's Gewicht Geschiedenis
|