Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2719 kcal
|
Vet: 77,34g | Eiwit: 172,84g | Kolhy: 314,44g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Delicata Paaseitjes Melk, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Winarom Scherpe Mosterd, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Extra Volkorenbrood, Zwagerman Fricandeau, Jumbo Garnalen Salade. Diner: AH Kroepoek Naturel, Perfekt Satésaus Kant en Klaar, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Champignons, AH Sjalotten, Lidl Taugé, AH Biologisch Winterpeen, AH Peulen, Combino Mie Nestjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|