Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 311,99g.
Ontbijt: جبنة دومتي جبنة دمتي فضي, جبنه رومي شريحة جبنه رومي, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, بيضة. Lunch: بقسماط, نشاء الذرة, عطارة كاكاو خام, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التوابل الشرقيه برجر بقري, Heinz صلصة طماطم, مكرونه قلم مكرونه قلم, سمن بلدي سمن بلدي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HAMSA 1's Gewicht Geschiedenis
|