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Recordando de dónde venimos! Es bueno ver y compartir lo conseguido.. feliz viernes si se puede...🥳
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1064 kcal
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Vet: 41,03g | Eiwit: 70,41g | Kolhy: 112,00g.
Ontbijt: Zumo de Limón, Hacendado Galletas María Tradicional. Lunch: Coliflor, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Diner: Pan Integral, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Snacks/Andere: Nueces, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Pomelo. meer...
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 Reacties
Pero Eliiii!!! Qué cuerpazoooo!! Ojalá tener una cuarta parte de la definición que tú tienes!!! 💪🏼💪🏼💪🏼 y bueno, ya del cambio ni hablamos jajajaajaj hoy eres la segunda persona con la que me quito el sombrero 😂😂👏🏼👏🏼
09 apr 21 door lid: martiusla
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Eyy esa fue la definición y el trabajo que saqué hace un par de años con esta misma dieta que estoy ahora.. es el mejor físico que he tenido la verdad con bastante calidad muscular Ahí me bajé a 66 k esa foto es de principio de mayo. Vamos a ver lo que sale este año con dos años más de curro a ver.. quiero bajarme a 67 y a ver cómo estoy este viaje 💪🏻🚴♀️💪🏻😘y gracias pero vamos cuerpazo tampoco... ahí vamos trabajando día a día. Este año cumplo 41 cada año va costan más, creo que sacaré más espalda y más glúteo esta vez ya veremos.. iré poniendo fotos a ver lo que tenemos 👍🏻
09 apr 21 door lid: Elirapallo
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que cambió.. enhorabuena..
09 apr 21 door lid: yolanda_40
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09 apr 21 door lid: Elirapallo
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Lograstes muchísimo chica, ¡qué guay !
09 apr 21 door lid: Ninhasouzaa
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Gran cambio Eli, si lo has hecho una vez, lo harás otra, vamos a pir esos cuerpazo para lucirlos este verano, si no dejan claro 🤦♀️🤦♀️😜😜
09 apr 21 door lid: rgarciaacosta
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increibleeee me pongo de pie 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
09 apr 21 door lid: remylatelaya
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increibleeee me pongo de pie 👏👏👏👏
09 apr 21 door lid: remylatelaya
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Enhorabuena!👏👏👏👏 muy disciplinada👏👏👏👏
09 apr 21 door lid: Lasaña
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09 apr 21 door lid: Nan105
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Eli enhorabuena con una buena alimentación,constancia y un poco de movimiento lo consigues🖐👍
09 apr 21 door lid: pauletx8
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10 apr 21 door lid: ivanrojas84
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Paulet.. hombre si te soy sincera “un poco” de movimiento no ha sido😉 ha sido muchísimo entrenamiento de fuerza y cardio también bastante... pero de un como de movimiento nada no hay que confundir a la gente. Esto a mi no me lo hizo el aerobic, ni la zumba, ni andar.. a mi no💪🏻🚴♀️🏋🏻♀️🏃🏼♀️Mucha caña y muchos años
10 apr 21 door lid: Elirapallo
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Ya tienes razón Eli pero quiero decirte que fue sera mmmmejor que no hacer nada y estar todo el día sentado, recomiendan hacer actividades y/o andar, lo siento si te a ofendido🖐🖐😋
10 apr 21 door lid: pauletx8
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Ofenderme tampoco tranquilo 🤪
10 apr 21 door lid: Elirapallo
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