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1520 kcal
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Vet: 58,42g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 179,16g.
Ontbijt: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Ovo Cozido, Muffins de Aveia e Maçã s/ Açúcar, Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Tostas Integrais de Centeio , Laranjas, Morangos. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Grelhados, Lentilhas Cozidas. Diner: Ovo Cozido, Continente Sopa de Agriao . Snacks/Andere: Zumub 100% Whey Banana, Ovo Cozido, Pingo Doce Chocolate de Leite, Kiwi, St. Dalfour Doce de Pêssego , Lidl Tostas Integrais de Centeio , Nozes de Nogueira, Seia Queijo de Ovelha Curado, Peras, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Muffins de Aveia e Maçã s/ Açúcar, Amêndoas. meer...
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2147 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Ana FFerreira's Gewicht Geschiedenis
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