Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 110,59g.
Ontbijt: Water. Lunch: Water. Diner: Lucerne 2% Milk American Cheese Slices, Roasted Potato, Stonefire Grill Ranch Dressing, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Ocean Crown Lump Crab Meat, Parmesan Cheese (Grated), Pompeian Canned Artichoke Hearts, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Andere: Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water, Trader Joe's Pitted Prunes. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|