Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2798 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 233,81g | Kolhy: 340,97g.
Ontbijt: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, Banana, Lidl Tortitas de Arroz , Kiwi, Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Carrefour Corn Flakes, Lidl Yogurt Griego Ligero, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Prozis Crema de Cacahuete. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Amarillos Dulces, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Lidl Fresas Congeladas, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Pimiento Rojo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Integral, Cebollas. Diner: Prozis Crema de Cacahuete, Eroski Espárragos Verdes, Hacendado Leche Semidesnatada, Piña, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Tomates, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Myprotein Slow Release Casein Vainilla. Snacks/Andere: Manzanas Granny Smith. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
elíptica - 34 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 3 minuten, cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
|