incidiyebirii's Logboek, 10 apr 21

Bugün konumuz kilo vermekten, kilo korumaya geçemeyişim :) Misafirlikte Çayın yanına verilen bisküviyi, tulumba tatlısını her defasında kibarca reddedişim, 1 bisküviyle göbeğimin çıkabileceğini düşünmem, biraz fazla yiyince 3 gün boyunca huzursuz olmam

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2021:
1184 kcal Vet: 39,46g | Eiwit: 47,65g | Kolhy: 162,36g.   Ontbijt: Tandır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Serel Üzüm Pekmezi, Serel Tahin. Diner: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Filiz Burgu Makarna, Soğanlar, Domatesler, Mercimek Çorbası, Saban Pilavlık Bulgur. Snacks/Andere: Peynirli Bisküvi, Torku Tam Yulaflı Bisküvi. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
beb de geçemiyorum:( 
10 apr 21 door lid: sudegirgin
Böyle giderse zayıflaya zayıflaya yok olacağız bir kac yıl içinde 
10 apr 21 door lid: incidiyebirii

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


incidiyebirii's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.