Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 31,14g | Eiwit: 121,47g | Kolhy: 82,52g.
Ontbijt: União Açúcar Demerara , Café, Tomates, Carne de Sol, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Cuscuz (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristovaoguerr's Gewicht Geschiedenis
|