Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 83,24g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 15,81g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Kroger Pork Country Style Ribs, Cooked Summer Squash, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|