Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 46,00g | Kolhy: 200,94g.
Ontbijt: Fırında Patates, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Süzme Peynir. Lunch: Jucy Ramazan Şerbeti. Diner: Pirinç Pilavı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Ülker Piko, Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kerem Labne, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hedefim 70 's Gewicht Geschiedenis
|