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N'importe quoi cette semaine, j'ai dépassé mon VQR tous les jours. L'envie de manger prend le pas sur ma motivation 😔 Ce n'est pas évident.
J'essaie de retrouver mon énergie pour éviter de repasser au-dessus des 70kgs la semaine prochaine.
Bon dimanche tout le monde et bon courage !
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69,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1281 kcal
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Vet: 56,37g | Eiwit: 40,95g | Kolhy: 149,08g.
Ontbijt: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, St Hubert St Hubert 41, Lidl Pain de Mie Nature, Confitures et Conserves, Gaufre. Lunch: Lindt Mini Oeufs Praline, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soupe de Légumes, Quiche Maison. Snacks/Andere: Carrefour Lait Demi Écrémé . meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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