Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 152,52g | Kolhy: 285,57g.
Ontbijt: Банан, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Чай, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andere: Красные Яблоки, Банан, Велком Колбаса Докторская, Valio Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). meer...
|
|
3710 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|