Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 92,37g | Eiwit: 90,96g | Kolhy: 36,64g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Garoto Chocolate Talento, Alface, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas com Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
silviooliveira's Gewicht Geschiedenis
|