Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 20,14g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 74,09g.
Ontbijt: 蘋果, 檸檬汁, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 咖啡. Lunch: Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蔥, 洋蔥, 牛梅花肉片, 雞胸肉, 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 綠色椰菜. Diner: Myprotein 分離乳清蛋白, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 米森 有機純黑芝麻粉. Snacks/Andere: 芭樂. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy at FS's Gewicht Geschiedenis
|