Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 98,45g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 120,97g.
Ontbijt: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Лента Треска Жареная. Diner: Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Голден Яблоко , Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Пластовой 20%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Мы с девочками из этого приложения, уже создали мини чат. Познакомились тут. Соединила нас одна проблема лишний вес. Сейчас у нас в чате добрая и уютная обстановка. Мы поддерживаем друг друга. И делимся своим проблемами по снижению веса. Поддержка многое значит)
Желающих жду в телеге.
Телега @Evgesha_Kosik
12 apr 21 door lid: Evgesha_Kosik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|