Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 35,22g | Kolhy: 204,11g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Spiegelei, Bratkartoffeln, Thermomix Brokkolisalat, Ferrero Hanuta. Diner: Pudding, Pudding, Nutella Nutella, Honig, Butter, Mischbrot. Snacks/Andere: Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|