И ещё перекусы))) Вместо ужина, но по сумме калорийность и БЖУ, вроде в норме. Хотя, один хрен - вес не уходит 🤷🏼♀️
|
1707 kcal
|
Vet: 85,12g | Eiwit: 123,78g | Kolhy: 115,95g.
Ontbijt: Montarell Сыр Бри, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Зеленый Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Красная Цена Яйцо С0, Сладкий Красный Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Клюква. Lunch: Минтай, Montarell Сыр Бри, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи, Морковь. Diner: Красная Цена Яйцо С0, Global Village Оливковое Масло, Останкино Бекон Сырокопченый, Окское Желток , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Pasta Zara Спагетти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Andere: Casa Kubana Соус Песто, Montarell Сыр Бри, Орехи Кешью, Юбилейное Мини Кексы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сливы. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LilyAleks's Gewicht Geschiedenis
|